トレーニングルームで

22 2月 トレーニングルームで

令和７年２月２２日は当初天神山トレーニングの予定でしたが、大雪のため急きょとあるトレーニングルームでのフィジカルトレーニング＆パワーマックストレーニングを行いました。

下半身、体幹、上腕のフィジカルトレーニングの後はパワーマックスで耐乳酸トレーニングです。

この寒い中、汗だくになってトレーニングを行いました。