生憎の雨だったので | 地域密着型サイクルスポーツクラブ 山口県自転車競技連盟
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生憎の雨だったので

生憎の雨だったので

令和7年2月1日は防府競輪場でトラック練習でしたが、あいにくの雨だったので屋内でローラーもがきや体幹トレーニングを行いました。

バンクを走るのも良いけど、こういう基礎的な練習も必要ですね。

普段使ってない筋肉に刺激を入れたので、筋肉痛にならなければいいのですが・・・。

でも、筋肉痛は頑張ったご褒美ですね。

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