01 2月 生憎の雨だったので Posted at 20:52h in information, jr-blog by jrsport 0 Comments 0 Likes Share 令和7年2月1日は防府競輪場でトラック練習でしたが、あいにくの雨だったので屋内でローラーもがきや体幹トレーニングを行いました。 バンクを走るのも良いけど、こういう基礎的な練習も必要ですね。 普段使ってない筋肉に刺激を入れたので、筋肉痛にならなければいいのですが・・・。 でも、筋肉痛は頑張ったご褒美ですね。
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